気分は何となく透明に近いブルー

既に薄れた存在感
目覚めた時に今日が有るから生きている
感謝しながら 唯 それだけの事
明日は極楽浄土の門を潜って居ても・・・

風は治まっても

残る寒気に肌寒さを感じ
身体の冷えは全く改善されず


毎日 温めの湯にノンビリ浸かり
血行促進を心掛ければ良いけれど
それが出来ない その日暮らし


2日に1回でも
未だ良い方と思いながら
電動ウオーカー 腹筋運動 (300回)


遣らないよりは遣った方が良く
1種類の症状は改善された為
止めるとリバウンド
そんな思いから
今では習慣と成っている・・・